Laktat- übersäuern für den Erfolg!
(Mentlale) Fitness und Laktat Ende April 2018 habe ich auf Facebook eine humoreske Verbindung… …zwischen Fitness-/Lebensalter und maximaler Sauerstoffaufnahme hergestellt. Daraufhin erhielt ich einige Antworten nach dem Motto „Lass die Technik weg! Höre auf Deinen Körper! Spüre…“ Vor einiger Zeit hatte ich eine große sportmedizinische Untersuchung. Blutdruck an den Füßen, Doppler, Ultraschall vom Herz, Laufband…